便秘解消,比較

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厳選・便秘解消117アイテム比較・本日のランキング

便秘の症状や想いによってオススメできる品は異なりますが、ここでは世代や年齢などさまざまな便秘の症状をトータルで考え、万人におすすめ出来る品「便秘解消効果(腸内環境を整える効果)」「安全性」「口コミ評判」の3視点から厳選し、順位を決定しております。
第1位 海のミネラル「塩こんぶ」で知らない人は居ないと言える老舗メーカー『フジッコ』の定番商品「カスピ海ヨーグルト」。主婦層を中心に大ヒットしたそのヨーグルトの乳酸菌をギュギュッと凝縮したサプリメントがこの『善玉菌のチカラ』。更にカルシウムを加え、便秘解消目的だけでなく、健康視点で幅広い年齢層に支持を集めている大人気商品です。
便秘解消効果 症状によりますが3日で体感との声もあり
安全性 問題はありませんが、乳、大豆を含んでいるためアレルギーがある人は注意が必要
口コミ評判
口コミ平均値:4.5ポイント

 

  

第2位 大手製薬会社久光製薬のサプリメント「乳酸菌EC-12」は その名の通りエンテロコッカスフェカリス菌EC-12株がウリではありますが、 食物繊維やオリゴ糖も配合されたオールインワンサプリメントです。 1兆個の乳酸菌がもたらす効果は絶大で効き過ぎてしまう人もいるほど! 顆粒タイプでサッと飲めること、ほんのりブルーベリー味で美味しいこともポイントです。
便秘解消効果 2〜3日での体感例多数有り
安全性 子供や妊娠中、治療を受けている人は念のため医師に相談※食品アレルギーがある人は注意が必要。
口コミ評判
口コミ平均値:4.9ポイント

 

  

第3位 植物繊維に重きを置いたイサゴールは 便秘解消効果もさることながら、 成分の性質上、食べ過ぎ防止効果も期待できます。 便秘からくるお腹のポッコリが特に気になる人にオススメ。
便秘解消効果 早ければ2日で体感
安全性 成分的に特に問題はないと思えます。
口コミ評判
口コミ平均値:4.3ポイント

 

  

第4位 すっきり乳酸菌ファイバーは大手製菓メーカーの森永製菓が運営する健康食品サイト『天使の健康』が販売している便秘解消に特化したサプリメント。 胃酸に破壊されにくい「有胞子乳酸菌」をはじめ、水溶性食物繊維・ラクトフェリン・シトルリンと有効成分を配合した隙のない構成! 顆粒状ですが、クセが一切ないので単に水に溶くだけからお料理に混ぜたりと幅広い摂り方が出来るところも優れたポイントです。 特に40代、50代の女性に支持されているオールインワンサプリメントです。
便秘解消効果 早ければ数日で変化を体感
安全性 成分的には問題ありませんが、念のため妊娠中や乳幼児にあたえる際は医師に相談。
口コミ評判
口コミ平均値:4.2ポイント

 

  

第5位 乳酸菌革命は圧倒的な乳酸菌の種類を配合したカプセル状乳酸菌サプリメントです。配合されている乳酸菌はラクトバチルス系6種類と有胞子乳酸菌に加え3種類のビフィズス菌。さらに食物繊維の「デキストリン」「イソマルトオリゴ糖」「酵母」を加えた、オールインワン便秘解消サプリメントです。カプセルを1日2個〜摂取するだけですので、なかなか続かない人や忙しい人にとっては最高の品ですね!
便秘解消効果 早ければ3日〜5日で体感
安全性 人や状態を選ばずに摂取可能ですが、ゼラチンを含むためアレルギーのある人は注意が必要です
口コミ評判
口コミ平均値:4.3ポイント

 

  

第6位 アレルケアは「カラダにピース」で有名なカルピスが販売する錠剤サプリメントやドリンクタイプのシリーズ名です。アレルケアの特徴はカルピス社独自の乳酸菌“L-92乳酸菌”(ラクトバチルス・アシドフィルスL-92株)が豊富に配合されていること、アレルゲンフリーなこと。アレルゲンフリーとは、食品衛生法で定められているアレルギー物質(25品目)を含んでいないことの証明で、アレルギーがある人も安心して摂取できます。便秘の解消視点で見ると効果は緩やかに感じますが、アレルギー物質で他の品を試せない人はアレルケアを試して見ては如何でしょう?
便秘解消効果 緩やかですので最低半月ほどは毎日続けましょう
安全性 気になる成分は見当たりません。アレルゲンフリーなこともポイント
口コミ評判

 

  

第7位 おなか端麗は食物繊維が非常に多く含まれている成分、「プランタゴ・オバタ」をメインに配合した食物繊維ベースの顆粒サプリメントです。実はこの品、8位にランクインしている「どっさりマジック♪」とほとんど同じといって良いほどの成分でできており、効果も同等だと考えられます。ただし、向こうは1カ月分、30包みで6960円、おなか端麗は60包で9800円・・お試しする場合のコスト差から優越を決めさせて頂きました。 なお、気に入って定期購入する場合は、おなか端麗の方がコスト的に有利になります。 、まずはどっさりマジック♪で試されてみてはいかがでしょう?
便秘解消効果 早ければ2日で体感
安全性 成分的に特に問題はないと思えますが、オマケの「するり端麗茶」は微妙な成分が含まれています
口コミ評判

 

  

第8位 するっと抹茶は食物繊維メインの粉末状サプリメントです。含まれる成分はグア豆・桑抹茶・テンサイ糖と、全て天然由来で高い安全性を誇ります。やさしさに徹底的にこだわったするっと抹茶は即効性に関しての期待出来ませんが、じんわりと実感できる確かな効果とその安全性から特に妊娠中の人に最適な便秘解消食品です。
便秘解消効果 早ければ1週間ほど
安全性 問題はありません。特に妊婦さんにおすすめ
口コミ評判
口コミ平均値:3.8ポイント

 

  

第9位 内視鏡医の権威、新谷弘実先生が開発した新谷乳酸菌「ラクトバチルス」 その効果は緩やかではありますが、治療が必要な症状の人以外ならほとんどの人が効果を得られるはずです。 便秘解消+健康を考えて根気よく継続するなら最適な品と言えます。
便秘解消効果 早ければ1週間ほどで体感
安全性 成分的に特に問題はありませんが子供は不可※アレルギーがある方は成分参照
口コミ評判
口コミ平均値:4.2ポイント

 

  

第10位 特に日本人に相性のよい京都のすぐき漬けから採取された 植物由来の乳酸菌、ラブレ菌を配合したカネカのラブレは 安全性を重視したお手軽乳酸菌サプリの一つです。 信頼性の高い販売元も安心できる大きな要素ですね。
便秘解消効果 早ければ3〜5日で体感
安全性 成分的に特に問題はありませんが子供は不可※アレルギーがある方は成分参照
口コミ評判

 

  

カイテキオリゴは腸内改善効果を最重視したオリゴ糖の健康食品です。オリゴ糖は人の体内に存在する善玉菌のエサになることで、善玉菌優勢の腸内環境に導き便秘を解消する効果が期待できます。その善玉菌にも好みがあり、どのオリゴ糖が効くのか?は人によって差があるのですが、カイテキオリゴはラフィノース・ミルクオリゴ糖・乳糖・セロオリゴ糖・ショ糖と5種類のオリゴ糖を配合する事によってさまざまな状態の腸内環境を改善に促してくれます。その便秘解消効果も評判ですが、妊娠中〜産後、赤ちゃんや高齢者まで人を選ばず摂取できるところも大人気のポイントですね。
便秘解消効果 早ければ3日で体感
安全性 人や状態を選ばずに摂取可能ですが、乳を含むためアレルギーのある人は注意が必要です
口コミ評判
口コミ平均値:4.5ポイント

 

  

プロファイバープラスは酒造メーカーの大関が製造販売しているサプリメントです。 酒粕由来のサプリですが、便秘解消以上にダイエット効果が有効とのこと。 特にポッコリお腹が気になる女性にオススメのオールインワンサプリメントです。
便秘解消効果 緩やかですので最低1週間は毎日続けましょう
安全性 天然由来で特に問題ある成分は入ってませんが食品アレルギーがある人は注意が必要です。
口コミ評判
口コミ平均値:4.0ポイント

 

  

どっさりマジック♪はプランタゴ・オバタという食物繊維を非常に多く含んだ植物がメインの顆粒状サプリメントです。 ネーミングの微妙さ(失礼;)とは裏腹に確かな効果と安全性を両立したマジメな品です。 成分の性質上、イサゴールと同じくダイエットサポート食品としての側面も併せ持っています。 ただし、定期購入の初回はリースナブルですが、お試し(単品購入)は通常価格なのがマイナスですね。
便秘解消効果 早ければ2日で体感
安全性 成分的に特に問題はないと思えます。
口コミ評判
口コミ平均値:4.2ポイント

 

  

カラダにとっても優しく経済的にもリースナブルなロイヤルケフィアプロ。 優しい分、便秘解消効果も緩やかですが、安全性は他のサプリや市販のヨーグルトの比ではありません! 続けることで美容効果も期待できますから、年齢肌が気になる人に特にオススメです。
便秘解消効果 早ければ10日ほどで体感
安全性 完成後は牛乳に準じますが、品自体は完全無添加天然素材です。※乳アレルギーのある人は注意
口コミ評判
口コミ平均値:4.6ポイント

 

  

ラブレクリンはイサゴールと同じフィブロ製薬が開発した品で、便秘解消に必要な各種善玉菌・水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスに優れた「サイリウムハスク」(プランタゴ・オバタの種)が配合された便秘解消品です。フルーツヨーグルト味で水で服用するほか、イサゴールの様に水に溶いてゼリー状にしたり、ヨーグルトに混ぜても美味しいところもポイントです。安全性や効果も高く、実質最強の便秘解消商品ですが、イサゴールと比べランニングコストが高くお試しや継続がしにくいこと、食物繊維の量が減少しているところもあり、ランク外とさせて頂きました。
便秘解消効果 早ければ3日で体感
安全性 問題点は見当たりません
口コミ評判

 

  

メガサンA150は乳酸菌EF2001をメインに乳酸球菌・オリゴ糖を配合した腸内環境改善サプリメント。このサプリの凄いところは含まれる乳酸菌EF2001の数で、1回あたりになんと!?驚きの1兆個!!ちなみにこれだけの数を摂取できるのは加熱処理されている死菌だからですが・・実は乳酸菌は「活きたまま腸に届く必要はない、死菌でも吸収されずに腸に届くことが重要」というのが近年で注目されている見解です。人によって、どの種類の乳酸菌が合うか分からないのがネックですが、もしシックリくればメガサンA150は比類無きサプリメントとなるのではないでしょうか。
便秘解消効果 早ければ1週間ほどで体感
安全性 妊婦さん、赤ちゃんでも大丈夫
口コミ評判
口コミ平均値:4.5ポイント

 

  

ビフィーナスーパーは森下仁丹が販売するビフィズス菌メインの顆粒サプリメントです。ビフィーナスーパーの特徴はビフィズス菌と各種乳酸菌(アシドフィルス菌・フェーカリス菌)を森下仁丹独自の「対酸性ダブルプロテクトカプセル」でコーティング保護しているところ。このおかげで胃酸による死滅率の高いビフィズス菌を腸まで届けられる。とのことです。ビフィズス菌、乳酸菌の他に食物繊維の「マルトデキストリン」、「オリゴ糖(ラクチュロース・ラフィノース)」も配合され腸内環境の改善に万全の体制!?とも思えるだけにトップ10入りも検討したのですが・・・コストがもう少し安ければ文句無しの品です。
便秘解消効果 早ければ5日ほどから体感
安全性 通常は問題ありませんが、乳・大豆を含むためアレルギーのある人は注意が必要です
口コミ評判

 

  

花菜の選べる乳酸菌(はんなのえらべるにゅうさんきん)はフェカリス菌・ラブレ菌・ケフィア菌・が配合された「うつくし美菌5000億」と有胞子性乳酸菌・ビフィズス菌が配合された「すこやか健菌ナノ型」という2種類の乳酸菌サプリメントがセットになった品です。それぞれに他の乳酸菌・イソマルトオリゴ糖・デキストリン・セルロースも配合されたオールインワンサプリメントでもあります。(乳酸菌は全て殺菌処理)個人的に内容は良いと感じますが、2種類のサプリはそれぞれ15日分ずつで1カ月分なこと、比較的新しい品だからか口コミ評判が無いに等しいためオススメしかねている品です。
便秘解消効果 早くて1週間〜
安全性 成分的に問題ないと思えますが、妊婦さんが飲めるか不明
口コミ評判 口コミ評判が少なく現段階では採点できません

 

  

乳酸菌1000億はブルーベリーアイで有名なわかさ生活の乳酸菌サプリメントです。含まれている成分はフェカリス菌、ラブレ菌にビフィズス菌・セロオリゴ糖、さらにリンゴ食物繊維やケフィア粉末まで配合されたオールマイティっぷり。公式サイトや評判も便秘解消品ではなく健康促進のサプリメントのカテゴリー扱いですが、便秘解消品としても期待出来るのではないでしょうか。ただ、合わせての摂取を推奨している姉妹品の「食物繊維1500mg」は微妙な成分が入っているため、オススメはしません;
便秘解消効果 便秘解消ではありませんが1カ月続けると体調が良くなるとの口コミが多いです。
安全性 特に問題のある成分は含まれておりません
口コミ評判

 

  

テレビショッピングやテレビCMで話題を集めている自宅で発酵させるタイプのヨーグルト。正式名称は『プロピオン酸菌ヨーグルト プロピル』。最大の特長は類を見ない独自のプロピオン酸菌で、腸内に生息するビフィズス菌に働きかけることでその数を増やし腸内環境を整えるというもの。そのことから人によって合う・合わないという厄介な問題が発生しにくいので、数多くの人が便秘の解消効果を体感しています。味もシンプルなプレーンだからアレンジし易いので飽きずに続けやすいのもポイント。ヨーグルトが苦手でなければ一押しです!
便秘解消効果 翌朝には体感したとの声もあり
安全性 乳を含んでいるためアレルギーに注意が必要です
口コミ評判
口コミ平均値:4.9ポイント

 

  

 

 

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